Wat kan je doen bij voetschimmel?

Wat is voetschimmel?

Voetschimmel is een veelvoorkomende en hardnekkige kwaal. De oorzaak is een infectie met een schimmel die zich graag vestigt in de vochtige huid. Besmetting vindt dikwijls plaats:

in zwembaden en gemeenschappelijke douches;
bij zweetvoeten in slecht ventilerende sportschoenen;
als de zuurgraad van de huid wordt verstoord doordat:
- de voeten te dikwijls worden gewassen met zeep;
- de zeep waarmee de voeten worden gewassen niet goed wordt weggespoeld.

Voetschimmel heeft de volgende verschijnselen:

De huid van de voeten, vooral tussen de tenen gaat schilferen.
Soms voelt de huid week aan.
Er kunnen blaasjes verschijnen waar helder vocht uitkomt.
Onder de schilfers kan de huid rood en wat pijnlijk zijn.
Soms verkleuren de nagels en worden ze dik en bros. Dat wordt ook wel een kalknagel genoemd.

Wat kunt u zelf doen?

Het is aangeraden om bij voetschimmel hygiënische maatregelen te nemen:

Was uw voeten iedere dag, liefst met niet veel of helemaal geen zeep. Als u zeep gebruikt, kies dan bij voorkeur een zachte zeep, een PH5-wastablet of een wasemulsie. Dit zijn neutrale zeepsoorten die de zuurgraad van de huid niet aantasten.
Droog uw voeten zorgvuldig af, vooral tussen de tenen.
Trek iedere dag schone sokken aan die het transpiratievocht goed opnemen en de huid droog houden, bvb katoenen of wollen sokken.
Draag goed ventilerende, liefst leren schoenen. Trek bij voorkeur niet iedere dag dezelfde schoenen aan.
Loop binnenshuis zo dikwijls mogelijk blootvoets of sokken.
Draag in gemeenschappelijke doucheruimten en zwembaden badslippers.

(overgenomen met schriftelijke toestemming van:www.apotheekdemurene.nl)