Reizigersdiarree
- Aan de kleur of smaak kunt u meestal niet merken of drinkwater besmet is. Informeer hiernaar bij mensen die de plaatselijke situatie kennen.
- Als u twijfelt aan de kwaliteit van het drinkwater kunt u beter mineraalwater drinken. Verpakt vruchtensap, vers gekookt en weer afgekoeld water of thee zijn goede alternatieven.
Een aantal etenswaren kunt u beter laten staan:- schepijs uit een karretje langs de weg;
- ongekookt, rauw voedingsmiddelen (zoals schelpdieren);
- ongeschild, rauw fruit;
- salades;
- rauw of onvoldoende doorgebakken vlees;
- Was de vaat af in heet sop en gebruik iedere dag een schone droogdoek.
- Bewaar restjes alleen in de koelkast.
- Was uw handen veel en goed met zeep.
- Neem loperamide en poeder voor orale rehydratievloeistof mee op reis. Los het poeder voor orale rehydratievloeistof op in mineraalwater zonder koolzuur.
- Raadpleeg een dokter ter plekke als de diarree langer dan drie dagen duurt of als u er erg veel hinder van heeft.
(overgenomen met schriftelijke toestemming van:www.apotheekdemurene.nl)
Als je dit artikel interessant vond en op de hoogte wilt blijven schrijf je dan in op onze nieuwsbief
