Pukkels en puisten: zorgzaamheid is de boodschap
Wat is acne?
Acne is een aandoening waarbij de talgklieren verstopt raken. Soms treden er ontstekingen op. Talg is een olie-achtige stof die de huid soepel houdt en beschermt tegen uitdrogen. Elke talgklier heeft een opening, de porie. Daardoor kan de talg naar buiten.
Mee-eters
In de puberteit gaat het lichaam meer hormonen aanmaken, onder meer androgene hormonen. Deze hormonen maken dat de talgklieren groeien en meer talg gaan maken. Tegelijk gaat de huid sneller afschilferen. Dan kan een mengsel van dode huidcellen en talg een prop vormen in het afvoerkanaaltje van de talgklier. Dat raakt verstopt, en zo ontstaat een talgophoping onder de huid: een mee-eter (comedo). Als de porie nog een beetje open is, ontstaat een zwart puntje (open of zwarte comedo). De zwarte kleur is huidpigment, geen vuil. Mee-eters betekenen dus niet dat je je niet genoeg wast! Is de porie helemaal afgesloten dan ontstaat een wit bultje (gesloten of witte comedo).
Pukkels en puisten
De verstopte talgklieren kunnen gaan ontsteken. Dat is het werk van een bacterie die normaal op de huid voorkomt. Dan ontstaat er een rode pukkel of een puistje met een puskopje: een ophopingen van talg en pus vlak onder het oppervlak van de huid. De infectie kan ook dieper in de huid zitten (cyste). Dan zijn er grote rode pukkels te zien.
Fabeltjes
Over acne wordt verschillende onzin verteld. Daarom:
- acne ontstaat niet door het eten van chocola, varkensvlees, of wat dan ook.
- je krijgt geen puisten doordat je je niet genoeg wast.
- acne heeft ook niets te maken met bepaalde seksuele gewoonten.
Wat kunt u zelf doen?
De hormonen zijn de voornaamste oorzaak van het ontstaan van acne. Maar er zijn wel dingen die je beter kunt doen of juist laten om het binnen de perken te houden.
- Gezond leven helpt voor een gezonde huid. Eet evenwichtig, met vooral veel fruit, drink veel water, rook niet, neem voldoende nachtrust en ga niet lees meer over Pukkels en puisten: zorgzaamheid is de boodschap
