Een opgeblazen gevoel of zure oprispingen? Hier is alvast wat je moet doen!

Veel mensen hebben op geregelde tijdstippen hinder van hun maag. Hun spijsvertering verloopt niet naar wens. Oorzaken kunnen zijn: een veranderd voedingspatroon, overgewicht, het gebruik van bepaalde medicijnen (medicatie) of roken

Brandend maagzuur (reflux)

Maagsap bestaat onder andere uit zoutzuur. Dit zuur is zo sterk dat het gemakkelijk een gat in een stuk papier brandt. Gezonde magen zijn hier goed tegen beschermd, omdat er een dikke slijmvlieslaag op de maagwand zit. En normaal gezien zorgt een sluitspier dat voedingsmiddelen en zuur in de maag blijft. Maar als de sluitspier tussen maag en slokdarm niet goed werkt, vloeit er maagzuur terug in de slokdarm. Dat wordt ook wel reflux of brandend maagzuur genoemd. Het geeft een brandend gevoel achter het borstbeen. Het maagzuur irriteert de slokdarmwand, en als dit dikwijls gebeurt kan er een slokdarmontsteking ontstaan. In de slokdarm zit namelijk niet zo'n beschermende slijmvlieslaag als in de maag. Oorzaken van refluxklachten kunnen zijn:

• Te veel druk op de sluitspier van de slokdarm. Mogelijke oorzaken: een zware maaltijd, overgewicht, zwangerschap, knellende kleding, gaan liggen, bukken en tillen.
• Slechte werking van de sluitspier. Mogelijke oorzaken:
• roken
• het gebruik van citrusvruchten, vet, alcohol en chocola
• bepaalde medicijnen (medicatie) die als bijwerking hebben dat de sluitspier minder goed gaat werken: bvb flavoxaat tegen incontinentie, amitriptyline tegen een depressie, nifedipine, verapamil en diltiazem tegen de hartkwaal angina pectoris, temazepam tegen slapeloosheid, scopolamine tegen reisziekte.
• Een breukje in het middenrif, waardoor de sluitspier van de slokdarm zijn werk niet goed kan doen.

Maagpijn

Drukkende, zeurende pijn in de maag: dit kan een kleine infectie aan de maagwand zijn - of een grotere infectie (maagzweer). Normaal beschermt het maagslijmvlies de maagwand tegen het scherpe maagzuur. Maar als het slijmvlies is beschadigd of geïrriteerd, kan het zuur een pijnlijke infectie veroorzaken. De oorzaken van beschadiging van het maagslijmvlies kunnen zijn:

• Een infectie met de bacterie Helicobacter pylori.
• Het gebruik van pijnstillers die een ontstekingsremmende werking hebben als ibuprofen, diclofenac, indometacine en acetylsalicylzuur. Een pijnstiller die het maagslijmvlies niet irriteert, is paracetamol.
• Het gebruik van een medicijn dat maagpijn als bijwerking kan hebben als een aantal middelen tegen depressie (citalopram, fluoxetine, paroxetine, sertraline), ijzer en middelen tegen botontkalking (alendroninezuur, clodroninezuur, etidroninezuur, risedroninezuur, tiludroninezuur).
• Roken. Ontstekingen van de maagwand komen meer voor bij rokers.
• Als het maagslijmvlies eenmaal geïrriteerd is, dan kunnen bepaalde producten dit verergeren en dus pijn veroorzaken: koffie, vet, chocola, pepermunt, frisdrank met koolzuur, ijskoude of zure dranken, scherpe kruiden en alcohol.

Vol gevoel/misselijkheid

Misselijkheid en/of een vervelend, vol, opgeblazen gevoel met opboeren, kan ontstaan na te veel, te vet, te snel eten en door koolzuurhoudende dranken. Misselijkheid kan ook andere oorzaken hebben als reisziekte, migraine of bijwerkingen van medicijnen. Als een opgeblazen gevoel ontstaat na het rustig eten van een normale maaltijd, dan kan de oorzaak zijn dat de maag te traag werkt (een 'luie' maag).

Spijsvertering

De spijsvertering - het fijnmaken van voedingsmiddelen en dat omzetten in brandstoffen en bouwstoffen voor het lichaam. Hoe gaat dit in zijn lees meer over Een opgeblazen gevoel of zure oprispingen? Hier is alvast wat je moet doen!