Als je te snel moet puffen...
Hyperventilatie uit zich door een hoge snelle ademhaling. Door deze snelle hoge ademhaling vindt er niet genoeg ventilatie plaats waardoor de zuurstof - koolzuur balans ontregeld raakt.
Geestelijke achtergronden
Vaak krijgt iemand een hyperventilatieaanval in een voor hem/haar spannende of emotionele situatie waar hij/zij zich op dat moment geen raad mee weet. Wat je zou kunnen zeggen is dat iemand in een typische "vecht ik" of "vlucht ik" situatie is terecht gekomen. Ieder ander zal, of de confrontatie aangaan, of weggaan uit deze situatie. Een hyperventilatie patiënt doet géén van beide. Het lichaam bepaalt niet meer wat er gebeurt (acceptatie van en uiting geven aan emoties) maar het verstand. Die wil grip houden op de situatie, de zaak in de hand en emoties onder controle. Dat is ook wat je ziet, alle energie vertrekt uit het lichaam en gaat omhoog richting het hoofd. Het lichaam moet een uitweg zien te vinden voor de energie die was klaargezet om te kunnen vechten of vluchten. Een uitweg is in dit geval een hyperventilatieaanval. De vrees voor de emotionele situatie wordt op deze manier op den duur vervangen voor de vrees voor hyperventilatie. Iets wat het verstand wel goed uitkomt want dan hoef je niks met die lastige emoties.
Regulier medische behandeling
De reguliere geneeskunst raad het gebruik van een plastic zakje aan. Door gedurende een aanval in en uit te ademen in een zakje hersteld de zuurstof (O2) - koolzuur balans zich weer.
Natuurgeneeskundige behandeling
De natuurgeneeskundige behandeling is even simpel als de regulier medische. Het is zaaks om iemand die een hyperventilatie aanval heeft weer contact te laten maken met zijn/haar lichaam. Gronden is het advies. Dat kan je doen door je hand op zijn/haar onderrug te leggen en de persoon rustig uitnodigen om met de aandacht naar je hand (hun onderrug) te gaan. Wat ook werkt maar absoluut minder subtiel is, is iets op de voeten laten vallen. Op deze manier komt iemand weer in z'n lichaam en kan voelen (in plaats van denken) wat er aan de hand is.
