Eetstoornissen, wat kan je er tegen doen?
Help, ik ben wat ziekjes!
Het hongergevoel is steeds een grote obstakel om succesvol te kunnen vermageren. Bij een dieet worden namelijk alle lekkere dingen verbannen. Maar vroeg of laat, bijna altijd op een slap moment, knakt er iets in je en begin je toch aan een eetmarathon die dikwijls eindigt met een schuldgevoel, bijna altijd dan nog op het toilet. Op deze wijze geraakt je mentaal in een knoop en ga je als reactie nog meer eten. Twintig jaar geleden bestond de naam zelfs nog niet, maar nu neemt men aan dat 1 op 20 personen lijden aan boulimie nervosa of vraatzucht. Het is eigenlijk de onbedwingbare behoefte om zeer veel en calorierijk voedingsmiddelen op te nemen om het daarna terug te verwijderen door te overgeven of laxeermiddelen te gebruiken. Deze ziekte wordt bijna altijd samen genoemd met anorexia nervosa of magerzucht. Als je anorexia hebt, vind je jezelf te dik maar je bent dat eigenlijk niet. Deze mensen weigeren gewoon te eten, dit om verschillende redenen. Het is naast een fysisch ook een psychologisch probleem.
En denk nu niet dat iedereen herkenbaar is door zijn magerheid. Ook personen waar men uiterlijk niets aan ziet kunnen Anorexia hebben. Hiernaast heeft men dan ook nog de overeters (Binge Eating Disorder of BED) , Deze zijn niet zo met hun lichaam en hun gewicht bezig en houden dus alles in. Je kunt anorexia of boulimie krijgen maar ook allebei tegelijk. Het kan ook zijn dat de ene ziekte in de andere overgaat. Het kan ook nog zijn dat je ziektebeeld niet precies past bij anorexia, boulimie of binge-eating disorder. Je hebt dan wel een aantal kenmerken van deze ziektes, maar niet alle kenmerken of niet precies dezelfde. In dat geval is spreekt men over een eetstoornis NAO (niet anderszins omschreven). Dysmorphia, het zegt u als woord wellicht niet veel. Algemeen wordt aangenomen dat veel vrouwen lijden aan anorexia, maar ook mannen die (meestal overdreven bodybuilden) kunnen aan een gelijkaardige stoornis lijden. Je kan een vergelijking met anorexia. Dysmorphia zou een probleem zijn voor heel wat mannen, die er zich niet bewust van zijn. Net als bij anorexia hebben zij een bepaalde lichaamsillusie. Iemand die lijdt aan anorexia denkt te dik te zijn. Bij dysmorphia denkt men dat men niet genoeg spieren heeft. Ondanks dat zij gespierd zijn tonen ze niet graag hun lichaam met de vrees uitgelachen te worden. Geen enkele van deze "ziektes" is gezond te noemen en kan daarom lijden naar een uiteindelijke dood tot gevolg. Door het vele overgeven vermindert het Kalium in het lichaam en kunnen er bloedingen ontstaan. Laxeermiddelen kunnen darmperforaties veroorzaken. Het is eigenlijk een psychiatrisch probleem, en bijna altijd besef je niet van jezelf dat je "ziek" bent. Ouders en familie zijn soms radeloos want het feit dat in de media en reclame magere modellen het ideaalbeeld zijn, is zeker één van de oorzaken. Je denkt dat je eindelijk een "normale" manier hebt gevonden om te eten wat je graag lust, zonder aan te komen. Meer nog, je valt op deze wijze af zodat deze slechte gewoonte een dagdagelijks ritueel wordt. Meestal wordt dit, ongewild, aangemoedigd door je omgeving. "Kijk nu eens, prachtig van je, zo vermagerd...Volhouden hoor, je ziet er veel beter uit dan vroeger!".
Wat zijn de symptomen?
Anorexia
Personen die aan anorexia lijden, proberen doelbewust hun honger en hongergevoel te onderdrukken, ze hebben dus een onweerstaanbare drang om af te vallen. Alles wat te maken heeft met eten is een obsessie. Ze tellen de hele tijd calorieën en piekeren over wat ze wel of niet moeten eten. Het is ook moeilijk te verbergen. Ze hongeren zichzelf uit en zijn extreem mager. Hierdoor worden ze bijna altijd snel opgevangen en behandeld. Ze eten dikwijlselke dag dezelfde dingen volgens een vast patroon. Iedere afwijking kan paniek oproepen en wordt daarom vermeden. Soms hebben ze een eetbui, en daarna voelen ze zich wanhopig en willen het eten zo snel mogelijk weer kwijt. Dit doen ze dan dikwijlsdoor overgeven of door het gebruik van laxeermiddelen. Ze doen ook dikwijlsovermatige lichamelijke activiteit. Hoewel ze erg mager kunnen worden, blijven ze zichzelf dik voelen. Het is zelfs zo erg dat, hoe meer ze vermageren, hoe banger ze worden om aan te komen. Elke gram erbij wordt dan als een regelrechte ramp ervaren. Hoewel anorexiepatiënten vinden dat anderen te mager zijn, blijven zij het steeds ontkennen. Ze proberen hun eetgedrag verborgen te houden. Daardoor kunnen ze soms lang volhouden dat er niets met hen aan de hand is.
Boulimie
Personen die aan boulimie lijden hebben last van eetbuien die worden afgewisseld met perioden van gewoon eten. Het is ze te doen om het eten, niet om het stillen van honger. De drang om te eten lijkt op een verslaving. Tijdens een eetbui worden heel veel eten naar binnen gewerkt en hebben ze het gevoel dat zij de controle over hun eten hebben verloren. Zij kunnen niet meer stoppen met eten. Het voedingsmiddelen wordt dikwijls zonder proeven doorgeslikt. De drang is dikwijlszo groot dat ze deze vreetbuien gaan plannen. Maar een eetbui kan ook ontstaan wanneer ze het gevoel hebben teveel gegeten te hebben dan ze mochten. Die eetbuien verschillen van persoon tot persoon. De ene heeft twee eetbuien per week, de andere enkele op een dag. Na een eetbui proberen ze het eten zo snel mogelijk weer kwijt te raken. Vaak door te overgeven of door laxeermiddelen. Het kan ook lees verder
