Striemen, dunnen strepen op een gespannen huid
Striae
‘Striae’ in het Latijn betekent letterlijk ‘strepen’ of ‘striemen’. Striae ziet er ook uit als dunne strepen op je huid. Ze ontstaan het snelst waar je huid het meest op ‘spanning’ staat: op je buik en aan de zijkant van je billen en je borst. Te snelle gewichtstoename in combinatie met fanatieke krachttraining kan een oorzaak zijn.
Striae voorkomen
Meestal ontstaan striemen als gevolg van bepaalde hormonen in je lichaam die van invloed zijn op je onderhuidse bindweefsel, bv. het zwangerschapshormoon en mannelijk geslachtshormoon. Aanleg speelt ook een rol. Verder ontstaan striemen bij (te) snelle groei: in de puberteit, zwangerschap, in geval van plotse gewichtstoename en als je fanatiek aan krachttraining doet. Als iemand anabole steroïden gebruikt, kan het gebruik van deze middelen ook de oorzaak zijn. Deze middelen bootsen namelijk de werking van het mannelijk geslachtshormoon na. Vermijd teveel druk of wrijving zoveel mogelijk! Zorg er dan ook voor dat je met name in bovenstaande gevallen je huid extra elastisch houdt. Striemen gaan niet vanzelf weer weg. Werk preventief en probeer het ontstaan ervan daarom zoveel mogelijk te voorkomen! In het begin zien deze strepen er rood-paars uit. Ze worden steeds bleker en vallen op den duur wel minder op.
(Vette) Crèmes
Er zijn op dit moment allerlei crèmes te krijgen tegen striae. Deze producten helpen met name om de huid in een goede conditie te houden. Door veel douchen, badderen en droge lucht droogt je huid snel uit. Het voornaamste is om je huid zo soepel mogelijk te houden. Dat kan met dergelijke crèmes, maar ook een voedende crème of olie is reeds heel goed voor je huid.
En natuurlijk gezond eten
Een goede conditie van je huid wordt ook gestimuleerd door gezonde voeding: genoeg water drinken en veel groenten en fruit is de basis! Water zorgt ervoor dat je huid niet uitdroogt en soepel blijft. Groenten en fruit bevatten veel anti-oxidanten. Zij maken afvalstoffen onschadelijk en gaan het verouderingsproces tegen. Je buitenkant weerspiegelt je binnenkant!
