Hoofdpijn na lang lezen of lang voor een scherm zitten?
Hoofdpijn is een klacht die veel mensen hebben en waar vele oorzaken voor kunnen zijn. Sommige hoofdpijnklachten kunnen worden veroorzaakt door oogheelkundige afwijkingen. De hoofdpijn die een oogheelkundige oorzaak heeft, ontstaat dikwijls in de loop van de dag, na lang lezen of werken met een beeldscherm.
Hoofdpijnen worden in drie belangrijke groepen onderverdeeld:
- Spanningshoofdpijn
- Clusterhoofdpijn
- Migraine
Indien een zwakke samenwerking tussen de ogen één van de veroorzakers is van de klachten, zult u dikwijls één of meerdere van de volgende begeleidende symptomen herkennen:
- Vermoeidheid
- Vermoeide en geïrriteerde ogen
- Lichtgevoeligheid
- Scherpstellen van dichtbij naar veraf en/of andersom verloopt vertraagd
- Problemen met afstand schatten vooral bij schemering in het verkeer, maar ook bvb bij balsporten
- Het beeld bij het lezen vervaagt, is onrustig, danst of schuift in mekaar
- Concentratieproblemen
- Spanning en soms pijn in de nek, schouders of rug
Oplossing
Een oplossing voor deze problemen kan gevonden worden in één of meer van de onderstaande zaken:
- Bril of Contactlenzen
- Prisma oefenbril met visuele training
- Visuele training ofwel oogtraining
- Kleurcorrectie filters
Soms is een oogcorrectie met normale brillenglazen of contactlenzen reeds genoeg om oogproblemen op te lossen. Bij een niet (goed) corrigerende bril, gaat ons visueel systeem zich inspannen om het beeld scherp te stellen. Maar bij een zwakke samenwerking tussen de alle twee ogen, kost het dan veel inspanning om de ogen bij mekaar te houden. Vaak is dan alleen een brilcorrectie niet genoeg en moeten wij voor één van de andere oplossingen kiezen. Eventuele doorverwijzing naar o.a. huisarts manueel therapeut, fysiotherapeut, oogarts of orthoptist voor adviseren van een scheelziensoperatie om de oogstand te corrigeren.
