Algemene voetklachten waar je liever niet mee rondloopt
De voet en enkel zijn opgebouwd uit een aantal onderdelen:
- 26 botten (een kwart van alle botten in het lichaam);
- 33 gewrichten;
- meer dan 100 spieren, pezen (verbinden spieren aan de botten) en banden (verbinden botten aan botten).
Het is dan ook niet verwonderlijk dat er veel klachten kunnen ontstaan als de voeten niet goed functioneren. Bij de podotherapeut komen mensen met uiteenlopende klachten. Sommige "patiëntengroepen" en klachten komen vaker voor dan andere. Enkele van deze klachten en patiëntengroepen worden hieronder uitgelegd.
- Algemene klachten : Veel voorkomende klachten en hun (mogelijke) oorzaken.
- Diabetes : Mensen met diabetes hebben grotere kans op problemen met de voeten. De voeten hebben dan ook extra aandacht nodig.
- Reuma : Reuma kan uiteraard niet genezen worden, maar podotherapie kan (in veel gevallen) wel verlichting geven bij enkele bijkomende (voet-)klachten.
- Sporters : Door het intensieve gebruik van de voeten tijdens sporten kunnen er makkelijker overbelastingsklachten ontstaan aan voeten, benen en rug.
- Kinderen : Voeten in de groei hoeven niet perfect te zijn, maar als er klachten zijn tijdens staan en lopen kan een bezoek aan de podotherapeut verstandig zijn.
Algemene klachten
Hallux valgus
Hallux abducto valgus is de volledige naam voor een grote teen die scheef staat (richting de teen ernaast). Meestal merken mensen het pas op doordat er een “knokkel” aan de binnenkant van de voet “groeit”. Als een schoen hier tegenaan drukt kan de “knok” pijnlijk worden.
Oorzaak
Een scheve grote teen komt in bepaalde families meer voor dan in andere. Een verkeerde stand van de voeten (b.v. platvoeten) of een afwijking tijdens het lopen (b.v. naar binnen zakken van de voeten) is in veel gevallen ook één van de oorzaken.
Behandeling
De podotherapeut zal altijd proberen de oorzaak te behandelen. Bijvoorbeeld door de voetstand te corrigeren met podotherapeutische zolen. Een podotherapeut kan een scheve grote teen niet meer recht zetten. Er kan alleen voorkomen worden dat de scheefstand minder snel erger wordt. Als de grote teen al heel erg scheef staat en veel pijn geeft dan kan de podotherapeut vaak alleen nog adviezen geven en/of aanpassingen maken om de druk op de pijnlijke “knok” te verminderen.
Hielpijn
In veel gevallen wordt hielpijn veroorzaakt door een irritatie van een peesplaat (strakke band) die van de hak, via de voetholte, naar de tenen loopt. Dit wordt een fasciïtis plantaris genoemd.
Symptomen
Een fasciïtis is het beste te herkennen aan de STARTPIJN onder de hiel (soms iets meer richting de voetholte). Hierbij zijn vooral de eerste paar passen uit bed of na rust pijnlijk. De pijn neemt vaak toe aan het eind van de dag en is soms ook aanwezig in rust.
Oorzaak
Er zijn verschillende oorzaken voor een fasciïtis. De oorzaken hebben met elkaar gemeen dat ze trek/spanning geven op de (aanhechting) van de peesplaat onder de hiel:
- Naar binnen zakken van de voet: Hierdoor wordt de voetboog platter en wordt de voet langer. Omdat de peesplaat (vrijwel) niet meerekt ontstaat spanning.
- Trauma: Door b.v. een misstap of hard neerkomen na een sprong kan zoveel spanning ontstaan op de peesplaat dat deze beschadigd raakt.
- Korte kuitspieren.
- Overgewicht: Hierdoor komt meer belasting op de voeten te staan en kan de voetboog verder inzakken
Behandeling
Een podotherapeut kan een fasciïtis op lees verder
