Een volledige maar vegetarische zuigelingenvoeding
Volledige zuigelingenvoeding
Indien het niet wenselijk/mogelijk is om borstvoeding te geven, is volledige zuigelingenvoeding de beste oplossing. Die bestaat uit gehumaniseerde koemelk, wat wil zeggen dat deze is aangepast aan de spijsvertering van de baby en alle benodigde voedingsstoffen bevat. Er bestaat ook volledige zuigelingenvoeding op basis van sojamelk, die meestal wordt gebruikt voor baby's met een koemelkeiwitallergie, maar die je ook kunt gebruiken als je een veganistische voedingswijze volgt. Zuigelingen die worden gevoed met volledige zuigelingenvoeding hebben geen extra vitamine K nodig. Zij kunnen volstaan met een eenmalige toediening van 1 milligram vlak na de geboorte. Vul vitamine D alleen aan als de zuigelingenvoeding minder dan 10 milligram vitamine D per dag levert.
Zelfbereide zuigelingenvoeding
Zelfbereide zuigelingenvoeding op basis van soja-, amandel- of geitenmelk wijkt qua samenstelling vaal af van moedermelk. Er kunnen tekorten in de voeding van de baby ontstaan en de eiwitten zijn te groot voor een goede vertering. Wil je toch op deze manier je baby voeden, neem dan contact op met een diëtiste, zodat je deze voeding op een zo verantwoord mogelijke manier kunt samenstellen. Vanaf vier maanden kan je in overleg met het consultatiebureau de moedermelk of flesvoeding vervangen door pap en vaste voeding. Het tijdstip hiervoor is per kind verschillend. Doe het rustig aan en dring niets op. Wanneer een kind een bepaald voedingsmiddel weigert, probeer het een poosje later dan nog eens.
De eerste hapjes
Tot de leeftijd van zes maanden heeft een kind dat goed groeit geen bijvoeding nodig. Bijvoeding vormt de geleidelijke overgang naar gewoon gevarieerd eten. Het tempo waarin een kind zich ontwikkelt, kan zeer verschillend zijn. Het is daarom van belang dat de invoering van bijvoeding langzaamaan verloopt en niet te snel wordt opgedrongen. Als de baby eraan toe is, kan je vanaf vier maanden beginnen met een fruithapje of verdund vruchtensap. Introduceer dit met kleine hoeveelheden: begin met één theelepeltje. Het fruit moet goed rijp zijn en kan geraspt, uitgeperst of gezeefd worden. Geschikte fruitsoorten zijn abrikoos, banaan, framboos, kiwi, mandarijn, mango, meloen, peer en perzik. Sommige kinderen kunnen in het begin niet zo goed tegen citrusfruit, dus wacht daar dan nog even mee.
Groente
Met groente kan je ook vanaf vier maanden beginnen. Kook deze zonder zout in 15-20 minuten gaar. In het begin moet je groenten pureren, maar na zeven maanden is fijnprakken voldoende. Het is mogelijk dat je kind nog wat moeite heeft met de verschillende smaken van groente. Je kunt nieuwe groenten in het begin combineren met fruit lees meer over Een volledige maar vegetarische zuigelingenvoeding
