Lusteloosheid en het lusteloze gevoel!

Klachten en symptomen

Er kunnen situaties zijn waarin u zich geestelijk minder prettig voelt. Dit kan zich uiten in psychische of lichamelijke klachten. Deze zijn meestal vrij vaag en kenmerken zich door vermoeidheid, lusteloosheid en tekort aan eetlust. Zo'n onbestemd besef van 'zich niet goed voelen' komt bij iedereen wel eens voor.

Oorzaken

Een belangrijke oorzaak ligt dikwijls in een afgenomen conditie door een ongezond levenspatroon, dat wordt gekenmerkt door een combinatie van eenzijdige voeding, onvoldoende lichaamsbeweging en te niet veel (nacht)rust. Maar ook bij neerslachtigheid, na een ziekte en bij het ouder worden kunt u zich lusteloos voelen.

Lusteloosheid niet meetbaar

Moeheid, futloosheid en tekort aan energie zijn niet meetbaar. Daarom worden deze klachten door de omgeving dikwijls slecht begrepen. Aanmoedigingen als 'Wees eens wat flinker' werken dan juist averechts.

Wat kunt u beter niet doen

Probeer anderen niet te dwingen tot 'flink zijn'. Zeker bij kinderen is lusteloosheid geen gewoon verschijnsel. Als zij worden gedwongen tot daden en 'flink zijn', kan dit het zelfvertrouwen ernstig schaden.

Ouderdomsklachten

Ouder worden is een natuurlijk proces. Dat hierbij de conditie van het lichaam afneemt, is onontkoombaar. Die conditie komt niet terug door verschillende middeltjes tegen ouderdomsklachten te gebruiken. U kunt beter uw lichaamsconditie zo lang mogelijk op peil houden door gezond eten, genoeg lichaamsbeweging en genoeg nachtrust.

Wanneer moet u een dokter lees meer over Lusteloosheid en het lusteloze gevoel!

Depressie informatie
Depressie en angst Aansluitend op de angststoornissen is het belangrijk iets over depressie te zeggen. De meeste angststoornissen gaan gepaard met een depressie. Mocht dit zo zijn, dan heeft ...

Depressie vermindert alledaags functioneren
Wat is een depressie? Een depressie wordt omschreven als een gemoedstoestand of stemming die algemeen voorkomt en in grote lijnen een vermindering van het alledaagse functioneren

Prozac niet altijd meest voor de hand liggende antidepressivum
Jonge muizen die enige tijd het antidepressivum Prozac slikken, ontwikkelen zich tot bangere en depressievere muizen dan hun soortgenootjes. Reden te meer om voorzichtig te zi...

De kwaliteit van het leven bij een depressieve stoornis
Wat is depressie? De depressieve stoornis en dysthymie zijn beide stemmingsstoornissen. De belangrijkste symptomen zijn een aanhoudende neerslachtige stemming