Als je snakt naar adem, hyperventilatie!
Klachten en oorzaken
Hyperventilatie is een verkeerde manier van ademen. 'Hyper' betekent hoog en 'ventilatie' slaat op de ademhaling. Hyperventilatie betekent dus letterlijk verhoogde ademhaling. Bij hyperventilatie ademen mensen sneller en dieper dan normaal waardoor het bloed te niet veel koolzuur bevat. Hierdoor ontstaan klachten als benauwdheid, beklemming op de borst, hartkloppingen, tintelingen in vingers, voeten of mond, zweet en duizeligheid. Zo'n aanval kan worden gevolgd door diarree, buikpijn, hoofdpijn, pijn in de rug of een grieperig gevoel. Hyperventilatie kan optreden bij inspanning, stress of psychische druk en heeft niets te maken met hart- of longklachten. Hyperventilatie kan ontstaan bij verblijf op grote hoogten of door vergiftiging (overdosis aspirine).Bij de ademhaling krijgen wij de zuurstof (O2) binnen, die nodig is voor verschillende lichamelijke processen. Door deze processen ontstaat koolzuur, dat wij weer uitademen. Als er te snel of te diep wordt ingeademd, wordt er te veel zuurstof (O2) in korte tijd opgenomen en wordt er ook te veel koolzuur uitgeademd. Hierdoor blijft te niet veel koolzuurgas in het bloed, waardoor de lichaamsprocessen worden verstoord. Dit veroorzaakt de klachten, die op zich niet ernstig, maar wel bijzonder vervelend zijn.
Acute hyperventilatie kan heel beangstigend zijn. De patiënt heeft het gevoel te stikken en kan duizelig worden, flauwvallen, misselijk worden en pijn krijgen op de borst of in de buik. De spieren van de onderarmen en kuiten verkrampen en veroorzaken onvrijwillig buigen en strekken van de polsen en enkels. Zeker iemand die niet begrijpt wat er gebeurt, kan in paniek raken waardoor de ademhaling nog meer ongecontroleerd wordt en de aanval toeneemt. De patiënt komt terecht in een vicieuze cirkel.
