Ouderdomsdiabetes (type 2) en de behandeling
Type 2 diabetes (ouderdomsdiabetes)
Bij mensen met type 2 diabetes bestaat er vaak geen absoluut insulinetekort. Er wordt wel insuline gemaakt door de alvleesklier, maar het lichaam reageert daar niet genoeg op. Iemand met type 2 diabetes wordt daarom ook wel insuline resistent genoemd. Er is dus eigenlijk meer insuline nodig dan bij een gezond persoon. De alvleesklier kan deze verhoogde vraag naar insuline niet aan. Daarom spreken wij van een relatief tekort aan insuline. Deze soort diabetes komt meestal pas voor na de leeftijd van 40-45 jaar en wordt daarom ook ouderdomsdiabetes genoemd.
Behandeling
Er wordt naar gestreefd naar een normaal bloedglucose om mogelijke acute ontregelingen en verschijnselen te voorkomen, maar ook om de mogelijkheid op mogelijke complicaties in de toekomst te verkleinen. Dit kan bereikt worden op verschillende manieren:
Dieetmaatregelen
Vaak is een type 2 diabeet te zwaar, en wordt de diabetes en insuline resistentie verergert door het overgewicht. Een goed dieet met genoeg koolhydraten, (ca. 50-55%) niet te veel eiwitten (10-15%) en niet te veel vet (30%) moet gehanteerd worden om het gewicht in de hand te houden. Eigenlijk geldt hetzelfde voor een diabeet als voor een willekeurig ander persoon die gezond wil eten:
- Neem niet te veel, maar ook niet te niet veel calorieën.
- Eet gevarieerd en regelmatig. Sla geen maaltijden over
- Eet genoeg groente en fruit omdat deze het bloedglucose en insulinegehalte na het eten gunstig beïnvloeden
- Wees matig met vet, suiker, zout en alcohol
Lichamelijke inspanning
Naast het gebruiken van een goed dieet is het ook van belang dat mensen met type 2 diabetes aan lichaamsbeweging blijven/gaan doen. Lichaamsbeweging verlaagt de insulinebehoefte en heeft een positieve invloed op de algemene conditie, met als gevolg een goede bloeddruk en verbetering van de werking van het hart en de spieren.
Tabletten
Als lichaamsbeweging, lees meer over Ouderdomsdiabetes (type 2) en de behandeling
