Natuurlijk gezond blijven
Wat is naturopathie?
Het is de kunst om voor zichzelf en zijn gezondheid te zorgen, dankzij een reeks natuurlijke methoden en een betere kennis van de fysiologische en biologische mechanismen, het potentieel en de eigen grenzen. Naturopathie beschouwt de persoon in zijn geheel en geeft eenvoudige, concrete antwoorden op de vragen van het dagelijkse leven:
- Hoe bereik en behoud ik mijn ideale gewicht?
- Hoe verzorg ik mijn levenskracht en mijn immuunsysteem?
- Hoe beheer ik mijn gezondheidskapitaal en verbeter in mijn leefhygiëne?
- Hoe ben ik beter bestand tegen stress en ga ik soepel door bepaalde moeilijke perioden van het leven?
Naturopathie is een vorm van preventie, een instrument voor persoonlijke ontwikkeling en een aanvulling van andere behandelingen.
De raadpleging
Een raadpleging in de naturopathie duurt ongeveer een uur. Ze maakt een balans van heel de persoon - manier van leven, bronnen van stress, eetgewoonten, eventuele gezondheidsproblemen - en levert een of meer prioriteiten op. Op basis van deze dialoog wordt een persoonlijk programma opgesteld met een of twee centrale assen, met een eenvoudige, natuurlijke benadering die binnen ieders bereik ligt:
- Een voeding die tekorten aanvult en overbelasting verlicht
- Kruidentherapie en voedingssupplementen (omega 3 en 6, antioxidanten enz.) als preventie en onderhoudskuur
- Persoonlijke ontwikkeling en valorisatie van de innerlijke bronnen
- Leefhygiëne voor meer weerstand (ademhaling, relaxatie, lichaamsbeweging)
Nadat het programma enkele weken is toegepast, vindt een tweede raadpleging plaats om een overzicht te maken en het programma eventueel aan te passen. Om niet alleen langer maar ook beter te leven...
