Belangrijkste keywords voor Kool eten vermindert risico op longkanker : risico, longkanker, eten, spruitjes, kolen, rokers, dieet, broccoli, beperken, kool, groenten, groene, op, excuus, let, ...

Kool eten vermindert risico op longkanker

Voeding Groenten en fruit Kanker

Volgens een studie verlaagt het eten van koolachtige groenten als groene kool, broccoli en spruitjes het risico op longkanker. Isothiocyanaat is het beschermende bestanddeel dat het risico op longkanker doet afnemen. Een 70 procent van de mensen zou er goed aan doen om minstens 1 keer per week deze groenten in zijn dieet te voorzien. Kankerspecialisten onderzochten het verband tussen longkanker en de eetgewoonten bij Polen, Tsjechen, Hongaren, Roemenen en Russen, volkeren die van lang geleden vrij veel kolen op hun dieet hebben staan. Let wel op: Het eten van kolen is geen excuus om te roken. Rokers lopen 20 keer meer risico op longkanker dan niet-rokers. Door op geregelde tijdstippen groene kool, broccoli en spruitjes te eten kunnen rokers dit risico weliswaar beperken maar stoppen met roken is enige manier om het risico echt te beperken.

Voeding Groenten en fruit Kanker

Tips voor een gezonde voeding
Een gezond lichaam en een gezonde geest is voor iedereen het beste, om ons zo goed mogelijk in ons vel te voelen en om van een goede gezondheid te kunnen genieten moeten we op onze voeding letten. Een gezonde voeding rijk aan vitaminen, mine...

Gezonde eigenschappen fruit en groenten
Fruit en groenten zijn goed voor onze gezondheid, daar is iedereen het over eens. De meeste mensen weten bijvoorbeeld dat er vitamine C zit in sinaasappelen en bètacaroteen in wortelen maar we vergeten de goede eigenschappen en voordelen van resveratrol, lycopene en a...

Wat zijn anti-oxidanten?
Anti-oxidanten is een verzameling van verschillende organische substanties, zoals daar zijn: vitamine C en vitamine E, Vitamine A, selenium (mineraal) en carotenoïden. Carotenoïden zijn pigmenten die kleur geven aan vele fruit- en groentesoorten. (bètacarote...

Vruchtensap vs fruit
Is vruchtensap of fruitsap zo gezond als heel fruit? Om een bepaalde hoeveelheid vruchtensap te bekomen hebben we relatief veel vruchten nodig, is het net zo gezond wanneer ik dit sap drink of zijn de hele vruchten gezonder? Meestal bestaat vers geperst vruchtensap uit sap e...

Je eet hoe je je voelt
Je bent wat je eet, en je eet hoe je bent, zo blijkt uit recent onderzoek. Onze gemoedsgesteldheid wordt weerspiegeld in wat we eten. Sterker nog: voedsel kan ook dienen om gevoelens te veranderen die mensen eigenlijk niet willen hebben. Ame...

Infoblog de meest complete bron van informatie! Help Infoblog te vervolledigen en promoot je eigen site. Heeft u nog interessante informatie? Word dan infoblog partner en ontdek de voordelen!.